Ciudad Autónoma de Buenos Aires, CABA, Argentina
CLASES
ROCKET YOGA / INVERTIDAS / ACRO DUO
Las clases son presenciales de lunes a viernes. Hay una clase semanal en línea los días martes. Es necesario que te inscribas previamente. Todas las clases son complementarias, podés elegir una práctica o combinarlas. Se recomienda venir con ropa cómoda y ayunar al menos 2 horas.
○ ROCKET YOGA: Es un estilo de yoga guiado, dinámico y acrobático. Es una modificación del ashtanga vinyasa yoga. El estilo rocket yoga tiene 3 series, y vas a ir explorando la serie 1, 2 y 3 a lo largo del mes. Las clases mantienen una estructura similar pero varían en cada práctica, ya que es posible agregar posturas o transiciones nuevas.
○ INVERTIDAS: Para aprender/entrenar trípode, parada de antebrazos y verticales a tu ritmo. La dinámica de clase incluye preparación física / práctica de invertidas (parada de cabeza, antebrazos y manos. Saltos, subida a fuerza, resistencia) / elongación. En invertidas, comparto herramientas para que aprendan a invertirse soles. Usamos cuidadores o la pared en caso de que sea necesario.
○ ACRO DUO: En acro dúo, explorarás herramientas y transiciones acrobáticas para realizar principalmente en dúo. La dinámica de clase incluye preparación física / práctica de invertidas / acro dúo / elongación. Exploramos mucho en L, pero también vemos acrobacias de parades o en otras posiciones. No hace falta venir con pareja a la clase, vamos cambiando y explorando con diferentes personas.
HORARIOS
PROFE
DAIANA AMEDEO (elle)
¡Hola! Soy Dai, creadore de MOVIMIENTO ACRO. Comencé a practicar yoga y acro dúo en el 2012, mi estilo de vida se fue modificando con la práctica diaria. Me apasiona experimentar en las artes del movimiento, crear y compartir esta práctica con otres.
Luego de muchas horas arriba del mat, en el 2016 en México realicé el TT de Acroyoga . Me especialicé en España con Partner Acrobatics (2017-18-19). Conocí el Rocket Yoga durante los años que viví en exterior (2017-18-19), me formé con David Kyle en Barcelona, España durante el 2019. Participé de Boundless Bliss Restorative and Yin Yoga Advanced Studies con Chris Loebsack en México durante el 2019. Desde el 2021 practico Ashtanga Yoga con Patricia Aballay y Parada de manos con Julieta Pachame.
Me interesa transmitir la enseñanza sin jerarquías, ser guía durante el proceso. Mi objetivo en las clases es que cada alumne tenga herramientas para aprender lo que le motiva y a su ritmo. Comparto clases de rocket yoga, invertidas y acro duo en MOVIMIENTO ACRO. ¡Bienvenides!
