Todas las clases son complementarias, podés elegir una práctica o combinarlas. Se recomienda venir con ropa cómoda y ayunar al menos 2 horas. Es necesario que te inscribas previamente.
○ INVERTIDAS: MARTES 11 AM (presencial)
Para aprender/entrenar trípode, parada de antebrazos y verticales a tu ritmo. La dinámica de clase incluye preparación física / práctica de invertidas (parada de cabeza, antebrazos y manos. Saltos, subida a fuerza, resistencia) / elongación. En invertidas, comparto herramientas para que aprendan a invertirse soles. Usamos cuidadores o la pared en caso de que sea necesario.
○ ACRO DUO: JUEVES 11 AM (presencial)
En acro dúo, explorarás herramientas y transiciones acrobáticas para realizar principalmente en dúo. La dinámica de clase incluye preparación física / práctica de invertidas / acro dúo / elongación. Exploramos mucho en L, pero también vemos acrobacias de parades o en otras posiciones. No hace falta venir con pareja a la clase, vamos cambiando y explorando con diferentes personas.
○ ROCKET YOGA: Martes y Viernes 5 PM (online)*
Es un estilo de yoga guiado, dinámico y acrobático. Es una modificación del ashtanga vinyasa yoga. El estilo rocket yoga tiene 3 series, y vas a ir explorando la serie 1, 2 y 3 a lo largo del mes. Las clases mantienen una estructura similar pero varían en cada práctica, ya que es posible agregar posturas o transiciones nuevas.
*Si te interesan sólo las clases de ROCKET YOGA presenciales reservá directamente en ARDHA YOGA ESTUDIO. Horarios: Lunes y miércoles 4 pm (clase de 90 minutos), Lunes y Viernes 7 pm (clase de 60 minutos).
¡Hola! Soy Dai, creadore de MOVIMIENTO ACRO. Me dedico a enseñar yoga y acrobacias en duo desde hace más de 10 años. A lo largo de los años experimenté varios estilos de yoga; con el rocket yoga encontré mi estilo y camino que me apasiona prácticar y compartir. Junto con la práctica de invertidas y acro duo es el combo perfecto :D
Mi recorrido como alumne: Me inicié con el yoga integral y el acroyoga en el 2012 en Córdoba, Argentina. Conocí el Rocket Yoga durante los años que viví en exterior (2017-18-19), me formé con David Kyle en Barcelona, España durante el 2019.
Paralelamente en mi camino dediqué/co muchas horas de entrenamiento y procesos creativos de acrobacias individuales y en dúo.
Desde el 2021 que vivo en Buenos Aires practico diariamente Ashtanga Yoga, durante 3 años estudié con Patricia Aballay. En diciembre del 2023 y enero del 2024 viajé a Mysore, India para practicar ashtanga yoga con Saraswathi Jois y estudiar filosofía del yoga & recitación de yoga sutras con Dr M A Jayashree.
Mi metodología como profesore:
Me interesa transmitir la enseñanza sin jerarquías. Mi objetivo en las clases es que cada alumne tenga herramientas para aprender lo que le motiva y a su ritmo. Comparto clases de rocket yoga, invertidas y acro duo en MOVIMIENTO ACRO. ¡Bienvenides!
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